「健康は、運動から。」
運動は、身体的健康に多大な影響を与えることが科学的に証明されています。定期的な運動は、肥満、糖尿病、心臓病、がん、認知症、うつ病などの慢性疾患のリスクを低減することが示されています。 運動が健康に良い…
カテゴリー: 健康
【ビーガンの食生活がもたらす健康上のメリット】
ビーガンの食生活は、体に対して多くの利益をもたらします。以下は、科学的なエビデンスを含む、ビーガンの食生活の健康上のメリットの一部です。 心臓病や高血圧などの慢性疾患のリスク低下 まず、ビーガンの食事…
